
Fatigue chronique ?
Prise de poids ?
Envie d'ailleurs ?
Besoin d'un tremplin ?
Vous êtes au bon endroit au bon moment
à Bayons en Provence : remise en forme par le jeûne associé à la randonnée
d'avril à octobre
à Oum Rabia au Maroc : remise en forme par l'activité physique associée à l'alimentation
de novembre à mars
De nos maladies, la plus sauvage est de mépriser notre être (Montaigne)
Que ce soit à Bayons ou à Oum Rabia, mon métier est de prendre soin de vous. De retour chez vous, il vous reviendra de vous occuper quotidiennement de votre corps : activités physiques oxygénées, alimentation locale, cuisson lente, mastication consciente, respiration profonde et inspirée, hydratation sans attendre la soif, un coucher tôt sans écran, une défécation sereine.
À Bayons ou bien à Oum Rabia :
. vous remettez à l'heure votre horloge biologique
. vous vous offrez une parenthèse enchantée hors du temps
. vous prenez le temps de RESPIRER, à votre rythme
. vous appréciez une vie sans stress et sans écran. Vous verrez, on s'y habitue très vite !
Du silence à perte de vue, deux maisons chaleureuses, des randonnées adaptées, des activités guidées, une équipe à votre écoute, un professionnalisme reconnu.
Nouveau du 1er novembre 2025 au 30 avril 2026
Une semaine d'ancrage naturopathique
au Maroc
avec Christian


Christian Boniteau
Panier ou caddy
Le marché de Sisteron, le samedi matin. Là, je suis en terre connue. Bonheur total.
Roulez jeunesse !
"Les yeux balbutiant, Françoise me prévient : n’y pense même pas, j’ai l’abricot en feu !"
Tous les faire
Je chante parce que je suis heureux ou bien je suis heureux parce que je chante ?
Gare au gorille
Ne jamais trop se pencher vers l'avant. Ainsi parlait mère poule à ses petits. Mais les enfants n'écoutent jamais...
Le soleil notre star
Le soleil, c'est comme l'apéro, c'est bon mais pas à toute heure
Témoignages
Colette, avril 2024
« Les problèmes ne se résolvent ni dans le frigo ni dans la cave ». Cette phrase entendue à Bayons a bouleversé mes comportements addictifs. J'étais en fait sous l'emprise de mes dénis. Merci la vie, merci Christian.
Hélène, octobre 2023
"Clairement, il y a un avant et il y a un après !"
Pierre, août 2024
“Depuis tout ce temps que je patientais dans cette obscurité... j'ai touché le verrou et j'ai plongé vers le grand jour. En fait, j’ignorais que j’étais à ce point ignorant. Je n’avais jamais entendu parler du burn in, moi qui étais à la limite du burn out. Une semaine de remise en question sur ma vie qui n’avait plus aucun sens, une semaine faite de rencontres, de partages et surtout de rire. J’ai décidé à Bayons de mettre dorénavant sous mes pieds le chemin qui me conviendrait le mieux. Je n’ai pas fait que tourner la page, j’ai également changé de livre. Bayons a été pour moi un tremplin”.
Catherine, juin 2025
“Lorsque j'ai appris qu'il n'y avait plus que le soin du ventre à Bayons, j'ai hésité à revenir jeûner. Mais j'étais au bout du rouleau, il me fallait déconnecter et je savais que Christian est un pro de la remise en forme. Gare aux a prioris ! J'ai tout simlement adoré ma semaine : randonnées toujours aussi majestueuses, du temps pour moi, j'ai pu profiter des installations : jacuzzi, hammam, sauna, fauteuils de massage, tables d'étirement. Cet automne, rendez-vous est pris, direction Oum Rabia".