Pendant votre cure de jeûne
stress - sucre - tabac - alcool - café - écran
Votre stage à Bayons se déroule
du dimanche 14h au samedi 9h
Prévenez votre entourage que votre boîte mail et votre téléphone seront moins réactifs durant la semaine
Équipements conseillés
- chaussures de marche entraînées et équipées de bonnes semelles
- petit sac à dos / thermos / gourdes / chapeau ou casquette
- lampe de poche / appareil photos
- vêtements de pluie / vêtements de sport / vêtements chauds
- maillot de bain / crème solaire
- pour mesdames, le nécessaire pour palier un éventuel décalage du cycle
Notez bien : draps et taies d’oreiller fournis, votre lit sera fait à votre attention ; peignoir, serviettes de bain et de toilette également fournis
Achats à Sisteron
Samedi matin à Sisteron a lieu le marché aux couleurs et aux senteurs provençales. Faire ses emplettes à ce moment-là de la semaine est un pur régal ! fruits et légumes selon la saison, miel, olives, fromages, etc.
À Sisteron également, deux magasins de producteurs tenus par les producteurs eux-mêmes : Au Panier de nos Vallées et à La Ferme
Toujours à Sisteron, le magasin bio Marcel & Fils : une référence locale
Deux repas de sortie de jeûne
vendredi après-midi et samedi matin
Au gré du marché, des assiettes colorées pour rompre le jeûne en conscience, dans un plaisir partagé et une mastication de tous les instants.
Achats à Bayons
Prévoyez espèces ou chéquier - pas de distributeur dans le village ; les rares producteurs locaux et nous-mêmes n’acceptons pas la Carte Bleue.
Chez Séverine : huile essentielle de lavande fine et nombreux hydrolats
Chez Jean-Jacques : panier en osier, miel
