Stage Jeûne hydrique ou Cure de revitalisation
Randonnée pédestre et Soin du corps
Hautes Terres de Provence
En libre accès, notre salle de détente
Le terme « SPA » signifie « Sanus Per Aquam », autrement dit « la santé par l’eau ». Quoi de plus agréable que la détente dans un bain à bulles ? Quoi de plus efficace que les jets d’eau massant pour se décontracter vraiment ? Le SPA combine eau chaude et hydrothérapie pour vous faire oublier stress et tensions et vous procurer bien-être et décontraction.
Le sauna favorise l’élimination des toxines libérées par une forte sudation sous l’effet de la chaleur. Notre sauna est équipé d’un poêle Tylö Combi permettant de varier sauna sec et sauna humide, afin que chacun et chacune puisse y trouver son plaisir. Le sauna sec se caractérise par une température de 70 à 110°C avec une humidité relative de 5 à 25%. Le sauna humide se prend à une température de 45 à 65°C avec une humidité constante de 40 à 65%. Ce facteur d’humidité paramétrable permet une acclimatation très progressive et douce des personnes non habituées au sauna sec.
Les bienfaits des rayonnements infrarouges ! Les bienfaits du sauna infrarouge sont multiples. La chaleur des émetteurs infrarouges en céramique pénètre immédiatement la peau à une profondeur de 4 cm. Les rayons infrarouges accélèrent les fonctions cellulaires qui provoquent une augmentation de la circulation sanguine, améliorent le système cardiovasculaires et renforcent le système d’immunité. La pratique régulière du sauna infrarouge contribue à la diminution des tensions, le soulagement des rhumatismes et des arthrites, améliore l’oxygénation et contribue à la purification de la peau. Le sauna infrarouge réduit le stress, la fatigue et permet un meilleur sommeil.
Le bien être grâce à la gravité ! La table à inversion GRAVITEX permet, en toute autonomie, la détente de votre colonne vertébrale. Grâce à la position inversée, vos disques intervertébraux s’aèrent naturellement, sans aucune manipulation, par le seul poids de votre corps. Vous éprouvez alors un soulagement instantané. Nos modes de vie fatiguent muscles, articulations, dos et provoquent compressions, torsions, maux. Une inversion soulage instantanément. Vous vous sentez libéré(e). L’inversion est une stimulation naturelle qui favorise le retour sanguin et accélère le processus lymphatique. La suspension par les pieds prévient tensions musculaires et fourmillements dus à la fatigue physique et intellectuelle.
Le bien-être en profondeur avec la table DECOMPRESS
- Étirements des fascias et des chaînes musculaires
- Libération des tensions et contractures musculaires
- Décompression et réhydratation des disques intervertébraux
- Décompression des articulaires vertébrales postérieures
- Décompression et ouverture des trous de conjugaison (libération des structures neuro vasculaires)
- État d’intense relaxation, sans effort dès la première séance
- Action antalgique rapide
- Amélioration de l’état circulatoire général (sang, lymphe, liquides organiques)
- Reprogrammation posturale
Les étirements avec PHYSIOSTRECH
- Combat le mal de dos
- Assouplit et détend muscles et articulations
- Favorise les performances sportives
PHYSIOSTRECH est un outil d’aide précieux à l’auto-étirement ; elle offre de nombreuses possibilités d’étirements évolutifs (chaînes antérieures, postérieures, thoraciques etc…), l’étirement devient simple facile et confortable, accessible à tous. Étirez-vous avec PHYSIOSTRECH, votre corps en a besoin… et il vous en sera reconnaissant !
Oeuvre unique réalisée dans un cèdre âgé de 300 ans par Philippe BRAY
L’arbre de vie permet de passer du temps avec soi-même
Fauteuil de massage corps intégral qui saura relâcher la tension de chacun de vos muscles
Fauteuil de massage Easy Relax
Fauteuil Massant SCHOLL
Chi Machine
Luminothérapie PSIO
