"Quand le corps est chargé d'humeurs,
faites-lui supporter la faim parce que le jeûne purifie le corps"
Hippocrate, 400 av. J.C.

Au programme

détoxication
oxygénation
respiration
relaxation
réflexion

perte de poids
hygiène de vie
temps pour soi
suivi individuel

Les randonnées
Adaptées à chacun - Les premières randonnées donnent le rythme
Il y en a pour tous les goûts - Chacun son pas, son allure, sa forme

Entretenir et accroître sa capacité respiratoire et
d'oxygénation par la randonnée est idéal

Journée type

Le matin, éveil musculaire en douceur
Puis, randonnée pédestre

L'après-midi, détente et temps pour soi
Avec accès libre : sauna, spa, lecture, sieste
 En option :  prendre soin de vous

En soirée, conférences, animations surprises, discussions