Pourquoi randonner ?

À l’issue du stage « Jeûne Vitalité », le jeûneur peut avoir perdu 10% de son poids.

Si la motivation première est la perte de poids, alors la semaine « Jeune Vitalité » est un bon soutien en la matière. Durant cette pause de 6 jours, le jeûneur pourra méditer sur la cause de son excédent de poids. Il est à noter que, suite à un jeûne, la perte de poids est un effet latéral et transitoire. Notre protocole spécifique concernant la reprise alimentaire permet d'éviter "l'effet yoyo".

Le jeûneur repart le corps léger.
L'équilibre pondéral est recouvré ou est en voie de l'être.
En route vers son poids de forme !

Pourquoi randonner ?

Pour quatre raisons essentielles :

* Éviter de perdre une trop grande masse musculaire

* Permettre à l’organisme de puiser quelque peu dans ses réserves

* Éliminer toxines et toxiques par la respiration l'oxygénation, la transpiration

* Entretenir et accroître sa capacité respiratoire et d'oxygénation par la randonnée est idéal

La randonnée associée au jeûne ?
Idéale pour recouvrer forme et vitalité !