Programm vor dem Fasten

Fasten und Wandern Provence Marokko Vitalität Behandlungen

 7 Tage vor Ihrer Ankuft in Bayons

*  ernähren Sie sich ausschliesslich vegetarisch

*  trinken Sie viel Wasser, Kräutertee’s und Gemüsebrühen

*  vermeiden Sie Salz

*  verzichten Sie auf glutenhaltige Backwaren, Tee, Kaffee, Zigaretten,
Alkohol, Süssigkeiten und Kuhlmilchprodukte

*  reduzieren Sie Stress und Anspannung

Fasten und Wandern Provence Marokko Vitalität Behandlungen

  • Essen Sie viel Obst und Gemüse, Reis, Suppen
  • Eier und Ziegen – bzw. Schafskäse sind erlaubt

Fasten und Wandern Provence Marokko Vitalität Behandlungen

 2 Tage vor Ihrer Ankuft in Bayons

*  ernähren Sie sich ausschliesslich nur noch von Obst und Gemüse
(roh, gekocht)

*  Gemüsebrühen ohne Salz

*  beginnen Sie die Psyllium – Kur
(wird Ihnen mit Erklärung, nach Anmeldung zugeschickt)

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Programm vor dem Fasten